今日の記録【庄和のモトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月23日（金）

今日の記録
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【今日のできごと】 外回り中心の仕事，

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
14897歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（1人前） 97 kcal
12時
モスバーガー チキンバーガー（1人前） 380 kcal
セブンイレブン メンチカツサンド（1人前） 456 kcal
セブンイレブン こしあんマーガリン（1人前） 253 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
とりサラダ（1人前） 398 kcal
  1955 kcal
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