no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月24日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
10186歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
18時
ごはん（1人前） 302 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
20時
ぶり（1人前） --- kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
  1834 kcal
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