no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月26日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
5074歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
18時
ロイヤルホスト ポークロースカツ（1人前） 768 kcal
ガスト ライス（1人前） 330 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 160g（1人前） 126 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（1人前） 141 kcal
  2443 kcal
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