no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
びっくりドンキー牧草育ちのローストビーフ（1人前）	178	kcal
みそ汁　小松菜（1人前）	46.3	kcal
アサリ佃煮（1人前）	56.3	kcal
らくがん（1人前）	31.1	kcal
キウイフルーツ（1人前）	53	kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前）	16.6	kcal
22時
夏みかん（1人前）	88	kcal
らくがん（1人前）	31.1	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
キリン濃い味　糖質０　500（1人前）	95	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
23時
㈱岩手ヤクルト工場ヤクルトLT（1人前）	25	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	130	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
イワシ缶詰（1人前）	212	kcal
森永乳業エスキモーパルムチョコレートバー [箱] 94ml（1人前）	149	kcal
巖手屋南部せんべい（1人前）	149	kcal
エクス・アン・アルル天然酵母グリュイエルチーズ（1人前）	274	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
	1904	kcal
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