no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月01日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
19144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1884kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤマザキ 新食感宣言　食パン（1人前） 175 kcal
カゴメ イタリアンピザソース（0.4人前） 25.2 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
18時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
キャベツ（2人前） 46 kcal
もやし（0.3人前） 11.1 kcal
豚バラ（2人前） 232 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 25.6 kcal
カスミ 揚げ餃子（4人前） 144 kcal
ヤマザキ じゃがバター風味パン（1人前） 233 kcal
23時
友口 フライビーンズ　５粒（2人前） 66 kcal
  1884 kcal
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