浮家泛宅（ふかはんたく）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月03日（火）

浮家泛宅（ふかはんたく）
< 巫雲蜀雨（ふうんし... 　｜　不羈之才（ふきのさ... >
「船の中に住まうこと。漂泊して暮らすことから、転じて、放浪する隠者の生活」
昨夜は蚊に悩まされた！ キンカン塗ってまた塗って、、、
お弁当（国道20号沿いホームセンターニューライフカタクラPにて）。
帰りに公園で走るつもりが買い物頼まれて急遽コストコへ。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
50回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
64分
英検勉強（分） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		走行距離
230.4km
走行距離（km） のグラフ
ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
38回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
2750歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2014/06/03 22:01 
蚊はもう沢山出てますね(＿＿;)我が家も蚊取り線香大活躍中です(;^_^A
急なお買い物お疲れさまでした(^-^)
 komokomo 2014/06/04 20:59 
今は蚊が出てくる時期なんですかね、マンション４階なので今まで蚊もいなかったはずなんですが、、、
ベランダの植物が大きくなってきたせいでしょうか？？？
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