383、-0.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月04日（水）

383、-0.6㌔
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今日は夏仕様に、模様替え+衣替えだ！たけっつぁんが来たのでお昼は遅かったし、食べてすぐ寝た。

【記録グラフ】
食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
10時
くるみ（7人前） 140 kcal
チョコ（1人前） 32 kcal
15時
イオン 寿司盛り合わせ（1.8人前） 1028 kcal
大山乳業農業協同組合 エクレア（3人前） 324 kcal
19時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
マルコメ わかめ（3人前） 46.8 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
23時
ブレンディ ココア（0.3人前） 18.3 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.25人前） 21.4 kcal
  1819 kcal
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