no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年06月05日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15210歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山崎製パン チーズパン（1.5人前） 153 kcal
ヤマザキ ふんわり（1人前） 154 kcal
メープルシロップ（0.6人前） 33.9 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
12時
ローソン おにぎり　梅（1人前） 169 kcal
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
昆布つくだ煮（2人前） 16.8 kcal
15時
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
からあげ（4人前） 284 kcal
さつまあげ（3人前） 167 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 53.3 kcal
21時
oto ロールケーキ（0.5人前） 42 kcal
  2077 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE