no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月06日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
13863歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ふんわり（1人前） 154 kcal
カゴメ イタリアンピザソース（1人前） 63 kcal
12時
日清食品 スープヌードルカレー（1人前） 341 kcal
ローソン おにぎり　梅（1人前） 169 kcal
からあげ（1人前） 118 kcal
さつま揚げ（0.6人前） 33.4 kcal
15時
フジパン チョコチップメロンパン（1人前） 180 kcal
19時
ポテトサラダ（0.5人前） 51 kcal
ブロッコリ（1人前） 5.4 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
浜勝 ごま（0.2人前） 12.8 kcal
豚肉カレー（1.3人前） 784 kcal
  1945 kcal
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