no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月10日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8502歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 248 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
  1595 kcal
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