390、-0.3㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月11日（水）

390、-0.3㌔
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朝からお腹が空いて、大量に食べて寝た。明朝からちゃんとしたものをたべるようにしようっと。

【記録グラフ】
食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 86 kcal
おさつドキ（1人前） 463 kcal
トップバリュー 食パン（1人前） 156 kcal
名糖 プリン（1人前） 80 kcal
日本一 たい焼き　小豆（1人前） 325 kcal
くるみ黒糖（1人前） 550 kcal
10時
トップバリュー 食パン（2.9人前） 452 kcal
17時
おからきなこクッキー（0.2人前） 111 kcal
鯖おから（0.25人前） 125 kcal
  2482 kcal
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