no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月12日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
6961歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 209 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
  1742 kcal
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