401、-0.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月22日（日）

401、-0.6㌔
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今晩は石垣牛をたらふく食べた。あと、黒ウーロンと45分間の水中散歩でどうなるか～

【記録グラフ】
食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
朝食バイキング（0.8人前） 800 kcal
12時
シャトレーゼ かき氷　いちご（3人前） 207 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
14時
ポッカ キレートレモン 100ml（0.5人前） 23 kcal
19時
旭食品 焼き肉（2.5人前） 805 kcal
  1962 kcal
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