no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月23日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
2011歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
王将 餃子（0.5人前） 105 kcal
焼売（0.5人前） 104 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
13時
ウェンディーズ コーヒーゼリー（1人前） 108 kcal
18時
パスタ（0.8人前） 302 kcal
ドリア（0.2人前） 136 kcal
ピザ（1.5人前） 930 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2449 kcal
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