no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月24日(火)

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、まろやかキムチ鍋の素100ml、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、温泉玉子、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
やさいたっぷりもりうどん、ミニカレー
【間食】
シェリエドルチェカフェカフェラテ220ml、ベーコンエピ(ロレーヌ岩塩使用)
【晩ごはん】
黄肌まぐろ156g、バナナ、有機豆乳無調整200ml
【夜食】

【今日の感想】

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