no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月25日（水）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、コクだし醤油よせ鍋、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする木綿、味付もずく黒酢入り70g、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
おむすび魚沼産コシヒカリ葉唐辛子、シャキシャキレタスサンド、缶コーヒーブラック185g、ミルクドーナツ
【間食】
セブンプレミアムカフェラテビターショット240ml、もちもち三穀ロール、ベーコン野菜ロール、オレンジ＆チーズクリームパン、有機豆乳無調整200ml
【晩ごはん】
焼き鯖丼セット（焼き鯖丼とたぬきそば）
【夜食】

【今日の感想】

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