no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月04日（金）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　トマト　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　豚肉のしょうが焼き　トマト
【間食】 ピーナッツ　梅ジュース
【晩ごはん】 サワラホイル焼き　ビール
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