失敗した・・・^_^;)【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>失敗した・・・^_^;)
14年07月19日（土）

失敗した・・・^_^;)
< 回復傾向♪ 　｜　腹痛･･･ >
今日はもう大丈夫だろうと思って、以前に買って残っていたチョコパイを小腹がすいたので食べたのですが、おなかがむかむかして、気持ち悪くなってしまいました。
やっぱりまだこれほどこってりしたものは早すぎたようです。

それにしてもこれくらいでおなかがおかしくなっているようだと、まだ完全には治っていないということなのでしょう。
まだしばらく節制生活は続きそうです･･･^_^;)
【記録グラフ】
体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
49.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1402kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
7.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
カルピス ほっとレモン　ｶﾛﾘｰｾﾞﾛ　350㎖（1人前） --- kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
15時
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
  560 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2014/07/19 17:39 
体調崩されたのですか？お大事にしてください。
 ボンド８８ 2014/07/23 18:08 
司城さん
はい、先週から体調がいまいち思わしくないです。
たぶん暑さのせいと疲れから来ているのだと思います。
お気遣いありがとうございます。
ガーベランコ 2014/07/19 17:48 
胃腸風邪でもひいちゃったのかしら？
スッキリ治るまでは消化の良い物、食べていてくださいね。お大事にしてくださいね。
 ボンド８８ 2014/07/23 18:09 
ガーベランコさん
たぶんそうだと思います。
もうしばらく消化のよいものを食べたほうがよさそうです。
ありがとうございます。
xAKIx 2014/07/19 18:17 
チョコパイでダメだったんですね＞＜；
もう少し我慢の日が続きそうですね。ゆっくり胃腸を休めるしかないのかな・・・お大事になさってください。
 ボンド８８ 2014/07/23 18:10 
xAKIxさん
ありがとうございます。
しばらく我慢の日が続きそうです。
完治するまでもう少し節制するしかないのかな・・・
asakomam 2014/07/19 19:25 
ダメージが大きかったんですね。
ゆっくりゆっくりね。
 ボンド８８ 2014/07/23 18:13 
asakomamさん
そうですね。ダメージが大きかったのだと思います。
ゆっくり治して行きたいです。
かいけいぱぱ 2014/07/20 07:10 
チョコパイが食べられないとは…
重症ですね。あんなに美味しいのに…
私はチョコパイ大好きです。
 ボンド８８ 2014/07/23 18:15 
かいけいぱぱさん
いやあ、ひどい目にあいました。
そうなんですよ、あんなにおいしいのにとっても残念です。
またやせる一方です^_^;)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE