腹痛･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月23日（水）

腹痛･･･
< 失敗した・・・^_... 　｜　回復しました♪ >
腹痛･･･ 画像1
久しぶりにパンが復活しました･･･が、その後ひどい腹痛に襲われて、仕事の途中で休憩を取らせてもらう羽目になってしまいました。
この腹痛はパンが原因ではないのです。パンを食べる前からそれほどひどくなくても何度か腹痛が来ていましたので。
でも休憩時間にパンを食べてから腹痛の度合いがひどくなってきました。しばらくは我慢して仕事をしていましたが、あまりにもひどくなったので仕事は断念して休ませてもらいました。
でも昼になってトイレに行って苦しみながらも出すものを出すとだいぶ楽になりました。
しかし、本当にすっきりとは行かず、昼ごはんも抜きました。
先週のダウンの後遺症がまだ残っているようです。
なかなかすっきり治りません。

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
25秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
30点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
21秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1375kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
71秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2014/07/23 19:46 
少し疲れが内臓に出ていると思うのですが…
お薬を飲むよりも休養が必要だと思います。水分、飲めていますか、飲めなかったら点滴してもらうと楽になりますよ。無理しないでくださいね。
 ボンド８８ 2014/07/24 18:19 
ガーベランコさん
私もそうだと思います。
水分はなるべく取るように心がけています。
今日はおかげさまでだいぶ楽になりました。
お気遣いありがとうございます。
com 2014/07/23 20:06 
暑いし、ばて気味だったら、胃腸にくるかもしれませんね～

むりはいけませんよ。

お粥→柔らかめのご飯→普通のご飯→しっかり回復→食パン
こんな感じで、ぼちぼちいきましょ～
 ボンド８８ 2014/07/24 18:22 
comさん
私は暑いのは平気だったのですが、弱くなったのかもしれません。

無理せずゆっくりしたいものです・・・(汗)

いいパターンありがとうございます。
これでいかせていただきます♪
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