25、+0.7㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月25日（金）

25、+0.7㌔
< 24、+0.4㌔ 　｜　26、+0.7㌔ >
よく寝てないから減らないどころか増えてしまった！ショック！！！
朝：ミネストローネ（ソーセージ・ベーコン・チーズ入り）、食パン1/2枚
昼前：飴2個
昼：真昆布、筑前煮、くらげの酢の物、モロヘイヤ、鶏
昼過ぎ：グレープフルーツ1/2個、飴5個
夕：サラダ、くるみ

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