45、+0.9㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月14日（木）

45、+0.9㌔
< 44、+0.1㌔ 　｜　46、+1.8㌔ >
思ったよりは増えなかったけど、やっぱり+じゃ話にならない…
朝：豆乳、モロヘイヤ
昼前：薄皮メロンクリームパン2個
昼：真昆布、クラゲ酢、ひじき煮、豚のしょうが焼き、朝食ヨーグルト
昼過ぎ：飴2個、パリンコ1袋
夕：大根サラダ
晩：カレー2種、ナン（プレーン、チーズ、カブリ）（インドカレー屋）

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