8/27【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月27日（水）

8/27
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出張

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4323歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ラーメン（0.8人前） 352 kcal
チャーハン（0.4人前） 151 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（3人前） 471 kcal
バーベキュー（1人前） 685 kcal
21時
デニーズ フルーツ（1人前） 130 kcal
ワイン（0.5人前） 36.5 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
  2177 kcal
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