16回目メディカルダイエット【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月28日（木）

16回目メディカルダイエット

< ちょっと涼しいよう... 　｜　休養 >

昨夜はジムの後、たくさん食べてしまいました。

朝
お昼　バナナ半分、食パン、鰯フライ、豆乳、マンゴーカルピス蒸しパン少々
間食　バナナ半分、豆乳
夕食　食パン半分、茄子と豚肉と牛肉のいためもの

【記録グラフ】

まとめてポン！ゲーム
4364点
まとめてポン！ゲーム（点）のグラフ

司城さん	2014/08/28 08:04
たまにはいいと思います(^ ^)
com	2014/08/28 09:08
夕食おわって…たのに、バッテラ3つ、いなり2つ、パン、白鯖河豚天ぷら３匹も。。夕食おわって…たのに、バッテラ3つ、いなり2つ、パン、白鯖河豚天ぷら３匹も。。
mommomo	2014/08/28 12:57
最近、食べっぱなし～♪ 一度タガネが外れると、、、赤信号とは分かっても、急には止まれない～♪♪ (苦笑)
com	2014/08/28 17:16
ですね～ですね～
ボンド８８	2014/08/28 18:42
気持ちの緊張がふっと抜けると食べてしまいますね～～～～～～でも今までの積み重ねがあるからすぐに戻ると思いますよ♪
com	2014/08/29 06:35
気をつけないと～
さのっちょ	2014/08/29 07:28
頑張ってますね。。効果出てますね。。また、いつか会いたいですね。。
com	2014/08/29 09:18
また、お会ぃしましょうね～また、お会ぃしましょうね～

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