今月のパン♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月01日（月）

今月のパン♪
< 言葉の意味・・・ 　｜　ちょっと残念・・・ >
今月のパン♪ 画像1
９月の初日なので今月のパンです。
でも明日は違うパンになりますが・・・（笑）

今日はメープルクロワッサンです。
小さいのが５個入っています。
甘いです。でも食管はクロワッサンなのでとってもいいです。
それでも私としてはクロワッサンはバター味が一番おいしいかなぁと思います。
【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.5%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
26秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
37点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
筋肉量
48.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1365kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
76秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ユンケル（1人前） --- kcal
10時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  581 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2014/09/01 16:08 
５個ともぺろり？？
クロワッサン、久しく食べてないな～

メープルも、バターもお店で焼けるときの香りに、誘われますね～
 ボンド８８ 2014/09/01 17:30 
comさん
いえいえ、滅相もない^_^；）
４個でやめました・・・

店で焼きあがるときの香りはたまりませんね。
買ってすぐに食べないともったいないという気になります。
xAKIx 2014/09/01 16:19 
おいしいですよね～＾＾
ミニクロワッサン、色々あるけどシロップがけの甘いのが好きです。
 ボンド８８ 2014/09/01 17:33 
xAKIxさん
いろいろあるのですか。
いいですね～～～
こちらはこれのみです。
選ぶ余地がないです。
でもおいしかったからいいのですが♪
司城さん 2014/09/01 16:44 
すんごい美味しそうですね！
 ボンド８８ 2014/09/01 17:33 
司城さん
もうむちゃくちゃおいしかったですよ～～～～（笑）
mommomo 2014/09/01 17:24 

ミニクロワッサン、、、止め時が分かりません。　　　o(〃＾▽＾〃)oあははっ♪　　　
 ボンド８８ 2014/09/01 17:35 
ma･m.momoさん
下に目安を書いておきます。
１個　ダイエット成功
２個　まあよしとしよう♪
３個　ちょっとやばいかも・・・
４個　あ～～ダメダメですね
５個　デブ街道まっしぐら・・・

ご参考までに（笑）
mommomo 2014/09/01 18:18 
*｡･+(人*´∀`)+･｡*

５個だわ。。。(泣)
 ボンド８８ 2014/09/01 18:40 
ma･m.momoさん
えええええ～～～～～～
５個だと坂道を転がり落ちるがごとくになってしまいますよ～～～～～
坂道を転がり落ちたその先は・・・お～こわいこわい・・・（笑）

早めのブレーキをお勧めします♪
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