月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>月曜日
14年09月08日（月）

月曜日
< 日曜日 　｜　火曜日 >
月曜日 画像1 月曜日 画像2 月曜日 画像3
朝の散歩をしました。
[breakfast]
バナナ、ヨーグルト、牛乳。(⌒‐⌒)

[lunch]
お弁当。(⌒‐⌒)
【記録グラフ】
万歩計
19434歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（2人前） 300 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 718 kcal
18時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
揚げそば（1人前） 519 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2589 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE