明太子セサミ♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月12日（金）

明太子セサミ♪
< ネタなし・・・^_... 　｜　今日はこれ♪ >
明太子セサミ♪ 画像1
今日は明太子セサミです。
明太子ソースが濃厚です♪
大きさはそれほどでもありませんが、味は良かったです。
休憩時間のひと時をおいしくすごせました♪

【記録グラフ】
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
23秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
23秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
41点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1389kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
51秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2014/09/12 14:24 
明太子のパン、おいしいですね。
 ボンド８８ 2014/09/12 15:22 
comさん
はい、もうひとつ明太子フランスというパンもありますが、このパンはこれのよさがあります。
ぜひお試しあれ。
みたお 2014/09/12 16:42 
ボンちゃん！
ワイン♪ワイン♪
 ボンド８８ 2014/09/12 18:38 
みたおさん
あ、本当だ。
今日はコーヒーでなくワインで食べればよかった･･･って仕事中だった（笑）
司城さん 2014/09/12 16:56 
美味しく過ごせて良かったですね(^ ^)
 ボンド８８ 2014/09/12 18:38 
司城さん
はい、おいしいパンが食べられて幸せなひと時でした♪
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