no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月14日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
10862歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
瓶ビール（大）（1人前） 252 kcal
9時
アペル メロンの王子様（1人前） 167 kcal
11時
南国製菓 芋けんぴ（0.1人前） 50.7 kcal
12時
日清食品 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｶﾚｰ（1人前） 420 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
アペル メロンの王子様（1人前） 167 kcal
14時
さつまあげ（0.3人前） 16.7 kcal
丸大 ニューバーグ（0.2人前） 34.4 kcal
濃口（1人前） 12.8 kcal
おくら（3人前） 45.9 kcal
18時
ロッテ キシリトールフレッシュミント（1人前） 42 kcal
19時
和食さと ざるそば（1人前） 403 kcal
おにぎり（1人前） 165 kcal
  1898 kcal
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