暑いんじゃ~(怒)…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月15日(月)

暑いんじゃ~(怒)…↑

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暑いんじゃ~(怒)…↑ 画像1 暑いんじゃ~(怒)…↑ 画像2 暑いんじゃ~(怒)…↑ 画像3
【朝ごはん】
348.1kcal
【昼ごはん】
356kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 おい!
こら!
季節!!
もう秋じゃ!!
なんで日中はこんなに暑いねん!!!
エエ加減にさらさんかい!!!(怒)
何で、今頃エアコンつけにゃならんねん!!!!
しかも夜は扇風機じゃ!
どないなっとんねん!!!!!
怒るで!しかし!!!
いつまでデブを苦しめとんねん!!
お陰で太ったやないの~(TT_TT)
・・・・ん…今日は少し涼しいのかな?

①お~~っと! 立った~立った~ネコ立った~(笑)
②あ~~れ~~
③縫い物で忙しいのニャ…
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
704kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(しめじ、チーズ入り)(0.4人前) 87.3 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
理研 焼きチーズ ドレッシング(0.4人前) 11.2 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
アオキ株式会社 いわて盛岡じゃじゃ麺(1人前) 356 kcal
  704 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/09/15 07:39
夏に食欲がなかった人ほど秋に太りやすいって。
だからみたおさんは秋になっても太らないよ。
てか、痩せたいんだね・・・
 みたお 2014/09/15 11:36
昨日はちょっと食い過ぎたから
また王手が掛かっちゃった(--;
ワシは一年中太る可能性があるからね…
困ったもんだ…(´_` )
バービィーちゃん 2014/09/15 08:47
へぇ〜?!暑いの?
新潟は涼しくて、長袖だよ^^
へんな気候だよね…
食欲が有るって、健康ってことだから^^;
 みたお 2014/09/15 11:38
うん、暑いわ…
でも今日は少しましだけど
ちょっと蒸すかなって感じ…
…毎年9月まで暑いけどね…
>食欲が有るって、健康ってことだから^^;
ま、ホドホドならね~(笑)
xAKIx 2014/09/15 09:16
こちらは運動しなければ、肌寒いくらいですよ^^;
毎日長袖でもいいくらい・・・みたおさんはどちらかといえば北国の生まれだから汗腺の数とかが地域にあってないのかも。
私はどちらかといえば南国の生まれ(香川県)ですから・・・こちらのからっ風は寒く感じますよ~。
 みたお 2014/09/15 11:39
そうかもね…
ワシ、昔は16~7度になると気持ち良い~~~
って言ってたからね(笑)
やっぱり北国仕様みたい…
syunfamily 2014/09/15 14:38
あっははは~~
怒ると~血圧~上がりますよ~(笑)
日中25度を越すのは、後2~3日の様ですから~(^^。
 みたお 2014/09/15 16:07
あと2・3日か~
待ち遠しいな~^^
ココアパパ 2014/09/15 15:50
へぇ〜?!暑いの?
午前中2時間程テニスへ出掛け、汗かいたけど、
爽やかな風が、心地良かったね(^^ゞ
暑さ寒さも彼岸までの言葉は、今年だけ不要と思ったんですが?・・
 みたお 2014/09/15 16:08
パパさん…
なんか蒸します…
一時期の暑さに比べたらもちろん問題外ですが
それでも微妙に蒸すのが嫌です(--;
ダックスRON 2014/09/15 18:46
バイクで風切って走ってると寒いくらいでした~
もう2~3日で涼しくなるんですね 良かったですね。
 みたお 2014/09/16 09:37
今日もまた暑いっぽいが・・・
バイクだと体が冷えるからだろうね
風邪引かないようにね!
たわし68 2014/09/15 19:26
はいはい。
お怒りごもっとも。
でも
こちら
ちょうど良い
秋でした。
 みたお 2014/09/16 09:39
中佐…
埼玉はお江戸からの熱風で気温が上がるのです…
北は群馬の山並みに堰き止められ…
熱が溜まるのです~(T_T)
さのっちょ 2014/09/16 08:08
暑くなりましたね。。

私は、記録更新中です。。笑い
 みたお 2014/09/16 09:40
まだちょっと暑いよね~…
早く涼しくなっておくれ~~(T_T)
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