腰はよくならず…【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月15日（月）

腰はよくならず…
< 腰痛なのだが…低糖... 　｜　no title >
【朝ごはん】(8:30)自宅
　うどん
【昼ごはん】(14:30)自宅
　ホットケーキ
【晩ごはん】(19:30)自宅
　お好み焼き
【今日の感想】
相方は高熱でダウン。私は腰痛で動けない。玄太はストレス発散できずグズグズという状況。

再び整骨院へ行ったが、「悪くなってないが、良くもなっていない。相変わらず手をつけられない状態」とのこと。
「おかしいなぁ」と先生はつぶやくが、すみません昨日１万歩以上歩きました…。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
21
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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