もうすこし【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月24日（水）

もうすこし
< 休養日 　｜　裏渋谷に思いをはせ... >
【朝ごはん】(7:30)会社
　コーンスープ
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、豚肉焼きに枝豆、ピーマン塩麹炒め、ミニトマト、茹で栗
【晩ごはん】(20:30)会社
　コンビニジャンバラヤ
【夜食】(1:00)自宅
　おせんべい
【今日の感想】
胃がまだ不調。のども乾きやすいかな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
4回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8995歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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