no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月25日(木)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト バナナ コーヒー
【間食】 ケーキ コーヒー
【昼ごはん】 お好み焼き
【晩ごはん】 ホッケ開き 海老しょうが焼き カボチャ煮物 おから ビール



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