okko25 ただいまっ!【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月25日(木)

okko25 ただいまっ!

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■ 久しぶりカラダアップ
…電波の調子が悪く(特にこのサイト)避けていましたがルーターの位置を変えてだいぶ良くなったようです。
…15日にシンクロスケート発表会20日小笠原出発、仕事修羅場だったけど夢の5泊6日小笠原。ありがたやありがたや…。
2航海予定が仕事の都合で1航海になってしまいましたが、それでも命の洗濯をさせていただきました。

宿の食事は夕食1回…食生活は貧相でした。(飲みには行った)


【晩ごはん】 写真3 ひとり飯です。飢えていたのでガッツリいきました。

・セロリ&人参胡麻和
・アオリイカと水菜のさっと煮
・サンマ塩焼き
・焼き茄子
・アオリイカの赤出汁味噌汁
・納豆&玄米

おまけ…紅芋アンパンひと口(^^♪


【記録グラフ】
夜体重(就寝時)
44.5kg
夜体重(就寝時)(kg) のグラフ
   
コメント
たわし68 2014/09/25 21:54
お帰りっす。
そうだったんだぁ〜

そのひと口が・・・(^^)
 okkon 2014/09/25 23:29
ぶひっ!
yukatroll 2014/09/25 21:57
おかえりなさい。
前から小笠原に行かれると書かれていたので気になっていました。
一枚目の写真は、どこからどこを狙って撮ったのでしょうか?
とってもキレイなコバルトブルーてすね。

色々質問してイイですか?
船で母島に行かれたのですか?
陽気は東京、神奈川の何月くらいな感じでしたか?

スミマセン、不躾で。
チャンスがあったら、是非一度行ってみたいと思っています。


 okkon 2014/09/25 23:39
聞いて聞いて!
話したくても聞いてくれる人少ないので!(笑)
写真は水中から水面を見て撮りました。(^^♪
小笠原は毎年1回ぐらいのペースで15年以上続いています。
気温は沖縄ぐらい。水温は今が一番高いです。(気温より2か月ほど遅いので)
今回は母島パス(2度ほど行きました)母は父島から船でさらに2時間ちょっとです。
ブログ見においで~。
2011.9
http://okko-okko.cocolog-nifty.com/blog/2011/10/201109-6a56.html
2012.10
http://okko-okko.cocolog-nifty.com/blog/2012/10/121007-45f0.html


yukatroll 2014/09/26 08:58
okkonさん、おはようございます。
沢山のお返事、アリガトウございます。

そうでしたか。
やはり水中から見上げた太陽でしたか。
キレイに撮れていますね。
わたしも30年前に潜っていました。
当時、一番安いオモチャみたいなカメラを買ったりして、
水中撮影を楽しみましたが、
フィルムカメラは枚数に限りがあって、
現像する度に、ガッカリしたものです。
フフフ。

今旅行中でタブレットから見ています。
blogの方は、帰宅後にpcのがめんでゆっくり見せてもらいますね。
アリガトウ(^-^)/
うみのおとこ 2014/09/26 21:57
お帰りなさい~ヽ(^o^)丿
okkoの電波の調子が悪いのかと思いましたが、違うんですね
 okkon 2014/09/26 23:38
電波も悪かったけど良くなりました。塩水に使ってきました~!
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