仕事　通夜出席【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月29日（月）

仕事　通夜出席
< 休日　籾摺り 　｜　仕事　皮膚科行き >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・新米
【昼ごはん】
　弁当（玉子焼き　ウインナー　チキンフライ　なすの煮つけ）
【間食】

【晩ごはん】
　おでん・さんま・タコの刺身・ところてん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8588歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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