「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2014年09月の記録ノート

仕事　皮膚科行き

 09月30日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ゆで卵　サラダ　フライ　おでん）
【間食】
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仕事　通夜出席

 09月29日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・新米
【昼ごはん】
　弁当（玉子焼き　ウインナー　チキンフライ　なすの煮つけ）
【間食】
...
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休日　籾摺り

 09月28日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　そば・おにぎり
【間食】
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休日　稲刈り

 09月27日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり・玉子焼き・ウインナー・ソーセージ
【間食】
...
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出張　長野から帰宅

 09月26日（金）
【朝ごはん】
　スクランブルエッグ・ハム・ベーコン・味噌汁・サラダ・煮物・玉子焼き・牛乳
【昼ごはん】
　定食（鳥のあんかけ・サラダ・味噌汁）
【間食】
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長野へ出張

 09月25日（木）
【朝ごはん】
　パン・コーヒー
【昼ごはん】
　三色そば（とろろ・ごまつけなど）
【間食】
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仕事

 09月24日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（スクランブルエッグ　ウインナー　かき揚げフライ　鶏肉煮付け）
【間食】
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休日　いも掘り　散歩

 09月23日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　カレーライス・塩サバ
【間食】
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仕事　皮膚科行き

 09月22日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・おはぎ
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー　ゆで卵　かき揚げフライ　ポテトフライ）
【間食】
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休日　草刈り・稲刈り準備・ランチ

 09月21日（日）
【朝ごはん】
　食パン・お好み焼き・コーヒー
【昼ごはん】
　野菜中心ランチバイキング
【間食】
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仕事

 09月20日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（スクランブルエッグ　からあげ　ウインナー　チキンフライ　なすの煮付け）
【間食】
...
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仕事

 09月19日（金）
【朝ごはん】
　牛乳　味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（スクランブルエッグ　ウインナー　かき揚げフライ　ナスの南蛮漬け　チキンフライ）
【間食】
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仕事

 09月18日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー　目玉焼き　かき揚げフライ　ぶどう）
【間食】
...
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仕事

 09月17日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（高菜飯　チキンフライ　かき揚げフライ）
【間食】
...
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仕事

 09月16日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（からあげ　やきそば　むかご　ぶどう）
【間食】
...
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休日　農作業　消防草刈り

 09月15日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　山芋・高菜めし・豚汁・ところてん
【間食】
...
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休日　農作業

 09月14日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おでん・味噌汁
【間食】
　ぶどう ...
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休日出勤　車で出張

 09月13日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ネギ味噌ラーメン・ぎょうざ・ライス・漬物
【間食】
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仕事

 09月12日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（焼きそば　ウインナー　フライ　ブドウ）
【間食】
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休日　安心院の滝廻り

 09月11日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　カルビ丼・味噌汁・酢もの
【間食】
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仕事

 09月10日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（からあげ　スクランブルエッグ　ウインナー　ふき）
【間食】
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仕事

 09月09日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ハンバーグ　焼き鮭　ウインナー　玉子焼き）
【間食】
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仕事

 09月08日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（とんかつ　エビフライ　ウインナー　玉子焼き）
【間食】
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休日　家の片づけ

 09月07日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ハンバーグ・味噌汁
【間食】
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休日　草刈り　消防月点検

 09月06日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　味噌汁・お好み焼き・漬物
【間食】
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仕事

 09月05日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー　玉子焼き　エビフライ　厚揚げとこんにゃくの煮物）
【間食】
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仕事

 09月04日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ウインナー・目玉焼き・フライ・ハンバーグ）
【間食】
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仕事

 09月03日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（フライ　ウインナー　スクランブルエッグ　てんぷら）
【間食】
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仕事

 09月02日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（さつま揚げ　焼き鮭　玉子焼き　ハム）
【間食】
...
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仕事　雨

 09月01日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（スクランブルエッグ　ウインナー　ポテトサラダ　フライ）
【間食】
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