no title【ポピンズさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月01日（水）

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近くの山へ登山に出掛け、下山して一息つこうと、椅子に座った瞬間、右目が真っ暗になって見えなくなる。すぐにクモの巣状に黒いものが消えていった。しかし、糸状に黒い筋が見えている。明日になったら治るかな。目の前に映る景色が黒いものが見えて変な感じ・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
昆布おにぎり（2人前） 487 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 80.5 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
昆布おにぎり（2人前） 487 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
蕎麦（1人前） 297 kcal
18時
旭食品 焼き肉（1人前） 80.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1715 kcal
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