三味線【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月02日（木）

三味線
< 中町で回遊 　｜　バーボン浸け >
そろそろ勉強会も近づいてきたことだし、三味線の自主練に励もうと思ったらなんと三味線の皮が破れている。
三味線はかれこれ15程続けているけれど、家に置いていた三味線の皮が破れたのは初めて。
湿気がよくないと言われているが、家のなかの空気が変わったかな。
それはともかく、勉強会は来月なのでその足で三味線屋に三味線を運び込む。
修理には２週間かかるとのこと。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
95.8g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
すき屋 納豆（1人前） 111 kcal
11時
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
13時
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
ババロア（1人前） 153 kcal
バゲット（1人前） 55 kcal
18時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
20時
ステーキ（0.4人前） 209 kcal
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
21時
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 258 kcal
  2124 kcal
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