茶湯談義【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月22日（金）

茶湯談義
< こまった医師 　｜　多忙な土曜日 >
次年度プログラム委員会を美ささ苑で開催。
しっとりしとした茶境で懐石料理を頂く。
自ずと話題は茶湯に。
茶事の基本は、暁の茶事と夜話の茶事。
茶湯に漆黒の闇と陽の移ろいは重要な要素なのだ。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
133.7g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
3280kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
吉野家 牛皿 特盛（1人前） 550 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
CoCo壱番屋 生たまご（2人前） 182 kcal
13時
鳥越製粉 低糖質麺（1人前） 252 kcal
20時
懐石　前菜盛合せ（1人前） 160 kcal
懐石（1人前） 156 kcal
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
大豆と手羽先の煮込み（1人前） 209 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
主菓子（1人前） 121 kcal
ハイボール（5人前） 711 kcal
22時
ハイボール（2人前） 284 kcal
  3280 kcal
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