初風炉【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まちゃハイボールさんのトップページ>記録ノートを見る>初風炉
15年05月16日（土）

初風炉
< 長い夜 　｜　ファミレスで昼ビー... >
5月は初風炉。
何年やっていても、この季節はいろいろなところで点前が混乱する。
重症なのは炭。
理屈は同じなのに、炉から風炉にかわるだけでハチャメチャ。
落ち着いてやればいいことなんだけど・・・

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
72.2g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
鳥越製粉 低糖質麺（0.8人前） 202 kcal
S&amp;B パスタソース　ぺペロンチーノ（1人前） 92 kcal
15時
主菓子（1人前） 121 kcal
和三盆糖（1人前） 11.5 kcal
20時
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
ABS 糖質制限スパークリング（0.6人前） 176 kcal
アサヒビール スタイルフリー（3人前） 252 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
22時
グリコ 焼豚（2人前） 75.2 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
  1492 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE