no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トップバリュー チゲうどん（1人前） 214 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
12時
エビピラフ（0.8人前） 420 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 250 kcal
18時
すかいらーく 赤ワイン（4人前） 576 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 138 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
蒸し焼売（1人前） 208 kcal
20時
ヤマヨシ 牛タン（3人前） 229 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
グリコ チーザ　カマンベールチーズ（0.8人前） 157 kcal
  2657 kcal
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