no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月17日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
31723歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ファミリーマト チョリソセージ（1人前） 310 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
13時
やよい軒 ロースカツ定食（1人前） 875 kcal
16時
ごぼう天うどん（1人前） 407 kcal
生ビール（中）（1人前） 203 kcal
17時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
サラミ（3人前） 149 kcal
20時
皿うどん（1人前） 530 kcal
イカリソース ウスター（2人前） 42 kcal
  2777 kcal
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