大茶会準備【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月18日（土）

大茶会準備
< 三味線なでしこ@中... 　｜　狭山市市制60周年... >
日曜日に開催される野点茶会の前日準備で狭山の稲荷山公園へ。
11時からテントの設営開始の予定で、10時に現場到着したところ即テントの設営開始。
市の担当者によると朝から思いっきりスケジュール前倒しで進んでいるのだそうだ。
茶人はせっかちだからね。
公園の東側ではプチ野外コンサート。
ホットドッグやビールやビールの露店も出ている。
秋晴れの休日。ビール片手に芝生に寝転んでボサノバなんて最高なのだが・・・

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
197.2g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
17.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		食事の記録
3060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
12時
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
ポップコーン（1人前） 290 kcal
15時
羊羹（1人前） 178 kcal
16時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
ビーフシチュー（0.5人前） 345 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
20時
チャーシュー（1人前） 419 kcal
22時
アサヒビール スタイルフリー（3人前） 252 kcal
ハイボール（2人前） 284 kcal
  3060 kcal
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