何でだろう・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月28日(火)

何でだろう・・・

< 北海道えびすかぼち...  | 残念ながら・・・ >
何でだろう・・・ 画像1
ここ数ヶ月で職場の人が次々に怪我やら病気やらで休みます。
でも同時に休むわけではなく、一人が休むと前に休んだ人が復帰すると言う感じです。
だから決定的に人数が足りなくなるわけでもないのですが。
今日もまた新たに一人ぎっくり腰でダウンしました。
これで都合6人くらい続いています。
次は誰だろうかと、みな戦々恐々です。
一度お祓いでもしてもらったほうがいいのかな・・・

今日のパン♪
今日はベーコンポテト
おなじみなのでご存知の方も多いかと思います。
マヨネーズ味がおいしくて、少しチンするとおいしさが倍増です。
ボリュームもあるのでうれしい食事になりました。


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
29
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
118mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1367kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.1%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
25秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
23秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
58秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
27点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/10/28 15:37
ボンドさんは今のところは大丈夫そうですね。
先々の用心に越したことはありません、体調管理に気を配ってください^^。
 ボンド88 2014/10/28 16:08
asakomamさん
ありがとうございます。
今のところは大丈夫です♪
これから寒くなりますし、体調管理を今まで以上に心がけたいと思います。
syunfamily 2014/10/28 16:03
>次は誰だろうかと、みな戦々恐々です。
絶対に、お祓いでもして貰った方がイイですよ。
委員長に、来ません様に~お祈りしています~(^^。
 ボンド88 2014/10/28 16:10
syunfamilyさん
ありがとうございます。
シュンさんにお祈りしてもらったら、お祓い以上の効果がありそうです(笑)
ガーベランコ 2014/10/28 16:08
幼稚園とか保育園はインフルエンザなんかはすぐ広がりますよね。職場で別々の体の不調で休むのって、何ででしょうね?
ボンドさんも重労働なのだから気を付けて下さいね。
 ボンド88 2014/10/28 16:13
ガーベランコさん
ありがとうございます。
まあ、普通に考えればたまたまなのだとは思いますが・・・
でもよく考えたら私も4ヶ月前に、疲労が原因で3日ほど休んだことがあるので、それを入れれば7人です。
これから年末に向けて忙しくなるので気をつけたいと思います。
司城さん 2014/10/28 16:46
移行支援の方も休む人多いです。寒いからでしょうか。
 ボンド88 2014/10/28 17:16
司城さん
そうかもしれません。
このごろ寒暖の差が激しいですから、風邪引いている人多いと思います。
司城さんも気をつけてください。
みたお 2014/10/28 17:30
仕事がきついからなのでは?
ドンちゃんも気をつけてね!
 ボンド88 2014/10/28 18:45
みたおさん
そうですね。
中には仕事以外の怪我もあるのですが、
仕事がきついのは確かにあると思います。

私も気をつけたいと思います。
キューと 2014/10/28 17:56
どうしたのでしょうか、それは心配です・・・
ボンドさんも気を付けてくださいね
 ボンド88 2014/10/28 18:47
キューとさん
ねえ、変なことです。

ありがとうございます。
私も気をつけたいと思います。
かいけいぱぱ 2014/10/28 19:30
>少しチンするとおいしさが倍増です。
わかる~♪
ほんのりあったかなのがいいですね。
 ボンド88 2014/10/29 13:12
かいけいぱぱさん
でしょ♪
ほんのり暖かいのがおいしさを倍増させるのです。
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