日曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月02日(日)

日曜日

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天気悪し。
[breakfast]
うどん。\r\n(⌒‐⌒)

[lunch]
ドミノピザ。\r\n(⌒‐⌒)

[super]
鍋の季節。\r\n(⌒‐⌒)


【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
20時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
2121歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3819kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(1人前) 235 kcal
なか卯 天ぷらうどん(1人前) 465 kcal
12時
ミックスピザ(1人前) 620 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(5人前) 1175 kcal
17時
寄せ鍋(2人前) 619 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(3人前) 705 kcal
  3819 kcal
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