no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月12日(水)

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【朝ごはん】 炊き込みご飯 味噌汁 ブリ煮付け 肉じゃが ヨーグルト リンゴ コーヒー
【昼ごはん】 ステーキ丼定食(八面山荘)
【間食】 パイ コーヒー
【晩ごはん】 おでん 発泡酒

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