13、+0.9㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月13日(木)

13、+0.9㌔

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さぼった…ボロボロだ

【記録グラフ】
食事の記録
989kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
トマト煮(1人前) 200 kcal
11時
おさつドキ(1人前) 300 kcal
サークルK ベイクドチーズケーキ(1人前) 156 kcal
山内製菓 豆菓子(3人前) 201 kcal
明治製菓 チョコレート効果(4人前) 132 kcal
  989 kcal
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