no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月23日(日)

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【朝ごはん】 ご飯 納豆 味噌汁 ヨーグルト リンゴ コーヒー
【昼ごはん】 ご飯 オカラコロッケ チキン 卵焼き 煮物 酢の物 トマト
【間食】 ゼリー 菓子
【晩ごはん】 鯛アラ炊き 焼酎




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