no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月24日(月)

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【朝ごはん】 チーズケーキ リンゴケーキ ヨーグルト パイナップル コーヒー
【昼ごはん】 ラザニア 豆腐 胡麻豆腐
【間食】 くるみパン チーズ コーヒー
【晩ごはん】 レンコン挟み揚げ ビール
【夜食】 饅頭


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