no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月25日（火）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　キウイ　バナナ　トマト　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　魚甘酢あんかけ　ポテサラコロッケ　こんにゃくキンピラ　卵焼き　
【間食】 チョコレート
【晩ごはん】 魚甘酢あんかけ　高野豆腐　ビール
【夜食】 栗渋煮

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