Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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14年12月10日（水）
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【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(リンゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
【晩ごはん】
八宝菜・鮭のムニエル・温野菜(キャベツ)・豚汁・ご飯
【夜食】
【今日の感想】
起床6：30 快晴
今日は9：30～畑中保育園で暖乃の生活発表会におじいさん＆おばあさんが招待されて
史ちゃんと行ってきた。3～5歳児が歌や寸劇を一生懸命やる姿に感銘を受ける
夕方暖乃と琉華が遊びに来る。琉華の話す言葉が乱雑で今後心配
7764歩5.1㌔歩く
身体測定
体重67.85㎏ BMI21.9 体脂肪21.5％ 筋肉量50.50㎏ 骨量2.8㎏ 内臓脂肪13.5レベル 基礎代謝量1442Kcal 体内年齢56歳
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