「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~Seiさんの記録ノート

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Seiさんの2014年12月の記録ノート

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12月31日(水)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(リンゴ・柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
けんちんうどん
【間食】
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12月30日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(リンゴ・柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
立川ルミネで外食 石焼ビビンバ
【間食】
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12月29日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
おろし餅ときな粉餅
【間食】
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12月28日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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12月27日(土)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
調理パン3ヶ・コーンスープ
【間食】
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12月26日(金)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
青梅で外食 担担麺
【間食】
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12月25日(木)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー

【昼ごはん】
青梅で外食 大正庵で卵とじうどん
【間食】 ...
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12月24日(水)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製ブドウパン・フルーツ(リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ネギ・お餅)
【間食】
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12月23日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモンパン・フルーツ(リンゴ・キウイー)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
みそラーメン(ネギ・お餅)
【間食】
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12月22日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモンパン・フルーツ(リンゴ・柿・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
蒲鉾うどん(お餅・玉子)
【間食】
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12月21日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモンパン・フルーツ(リンゴ・柿・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ネギ・お餅)
【間食】
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12月20日(土)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモンパン・フルーツ(リンゴ・柿・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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12月19日(金)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモンパン・フルーツ(リンゴ・柿・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
青梅で外食 タンメン
【間食】
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12月18日(木)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモンパン・フルーツ(リンゴ・柿・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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12月17日(水)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモンパン・フルーツ(リンゴ・柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷら力うどん
【間食】
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12月16日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製シナモンパン・フルーツ(リンゴ・柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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12月15日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・パン・フルーツ(リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
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12月14日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・パン・フルーツ(リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
青梅で外食 大正庵で卵とじうどん
【間食】
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12月13日(土)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・パン・フルーツ(リンゴ・柿・キーウイ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
炒飯・オニオンスープ
【間食】
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12月12日(金)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(リンゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
ベルシアにてお昼・佐野ラーメン
【間食】
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12月11日(木)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(リンゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン(ネギ・お餅)
【間食】
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12月10日(水)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(リンゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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12月09日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(リンゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・玉子・お餅)
【間食】
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12月08日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(リンゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
味噌ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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12月07日(日)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(リンゴ・パイン)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん(お餅)
【間食】
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12月06日(土)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(リンゴ・柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
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12月05日(金)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(リンゴ・柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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12月04日(木)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(リンゴ・柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
川越寿庵にて外食 茶そば
【間食】
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12月03日(水)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(パイン・柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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12月02日(火)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(パイン・柿)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
青梅裏宿にて外食 鴨せいろ・舞茸のてんぷら
【間食】
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12月01日(月)
【朝ごはん】
ポテト野菜サラダ・自家製クルミパン・フルーツ(パイン・柿・リンゴ)・牛乳・ヨーグルト・コーヒー
【昼ごはん】
醤油ラーメン(ニラ・お餅)
【間食】
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